Описание
Различные нарушения связанные со сном, плохое качество сна и бессонница — это очень частые проблемы, которые встречаются более чем у 30% людей взрослого населения.
К сожалению, регулярные недосыпания не только истощают запасы энергии в организме и снижают производительность в течение дня, но и увеличивают риск развития различных заболеваний, таких как депрессия, высокое кровяное давление и диабет.
Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.
Мелатонин — это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.
Для того, чтобы организм самостоятельно производил нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать в 24.00, и главное — хорошо высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки.
Правильный здоровый сон — это залог здоровья нашей нервной системы. Организм правильно производит энергию, меньше подвержен стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения.
Рекомендовано принимать Мелатонин для:
— улучшения засыпания и нормализации сна;
— замедления процессов старения;
— возвращения молодости и жизненных сил;
— снижения ночных пробуждений;
— предотвращения депрессии и нервных расстройств;
— поддержки синтеза гемоглобина и белкового обмена
— регулирования деятельности эндокринной системы, кровяного давления;
— уменьшения головного и зубной боли.
— контроля массы тела
— усиления антиоксидантных возможностей головного и спинного мозга.
Другие полезные свойства мелатонина:
Влияет на кожу, как anti-age средство.
А именно- препятствует разрушению волокон коллагена, помогает коже справиться с повреждениями, которые наносит ей УФ-излучения и снижает покраснение кожи после воздействия на нее солнечных лучей.
Улучшает здоровье органов зрения
За счет сильных антиоксидантных свойств мелатонина позволяет снизить риск развития заболеваний органов зрения, включая возрастные изменения.
Позволяет вылечить язву желудка
Благодаря антиоксидантным свойствам, мелатонина данный гормон может быть использован для лечения язвы желудка, а также для устранения изжоги.
Устраняет посторонние шумы в ушах
Довольно часто люди слышат звон в ушах и посторонние шумы. Однако в случае, если подобное явление наблюдается перед сном, человеку крайне сложно заснуть. Ученые отмечают, что мелатонин позволяет ослабить уровень шумов и звона в ушах, чтобы ускорить засыпание.
Повышает уровень гормона роста
Гормон роста является естественным веществом, выделенным человеческим организмом во время сна. Исследования показывают, что употребление мелатонина здоровыми людьми позволяет повысить уровень этого гормона.
Состав
Мелатонин — 3 мг, витамин В6 (пиродоксин гидрохлорид) — 2 мг, магния оксид, вспомогательные вещества: диоксид кремния, магния оксид, аскорбат кальция, капсула желатиновая
Как применять
Взрослым по 1 капсуле за 30 минут до сна, запивая водой. Срок употребления 20-40 дней.Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременные, женщины в период лактации, дети до 16 лет
Важно:
Не рекомендуется раньше, чем за 4 часа с момента приема данной добавки, управлять автомобилем и другими транспортными средствами.
Детали
| Серия: | Be Healthy |
|---|---|
| Объем: | Объем: 40 капс. |
Евгения –
Действовать препарат начал на 3-4 день. Засыпается с капсулами очень легко! Всю ночь спишь и просыпаешься в 5 или 6, бывает и в 7 часов утра просто как огурчик! Самое главное, что весь день чувствуешь себя бодро, радостно, все успеваешь сделать!
Ольга –
Эффективный препарат, отсутствуют привыкания, нет побочных эффектов, доступная цена, удобная форма в виде капсул.
Татьяна –
Хочу сказать, что мелатонин достоин внимания. Он подойдет не только тем людям, которые страдают бессонницей, но и тем, кто перед каким-либо важным событием не может уснуть.
Олег –
В первый день, не увидел какого то удивительного эффекта. Но пропив несколько дней, на самом деле сон стал лучше. Стал быстрее засыпать, не просыпаться постоянно ночью, и утром, просыпаюсь с будильником без проблем. Мелатонин именно нормализует цикл сна и бодрствования. Так что, мне мелатонин очень даже помог лучше спать.
Андрей –
После приема таблеток я начал засыпать буквально через 20 минут после того как лягу спать. Спать я стал всю ночь, сон нормальный, естественный.
Ксения –
Выпиваю его за 30-40 минут до сна, ложусь и быстро засыпаю. Сон с него крепкий и хорошо восстанавливает, как правило высыпаюсь быстрее, встаю раньше и свежее чем обычно. Этот препарат регулирует ритмы сна, и в целом оказывает положительное влияние на организм.
Кирилл –
В основном после приема капсулы мелатонина я засыпаю минут через 30-40. Но заметил, что режим спустя какое то время начинает налаживатся, я начинаю хотеть спать и без этих таблеток. Высыпаюсь, просыпаюсь бодрым. Так что капсулы мелатонина еще и налаживают режим сна. Рекомендую.
Алиса –
Хорошо помогает уснуть вечером, успокаивает, нормализует ритм сна — бодрствования.
Оксана –
Мелатонин действует очень мягко. Особенно мелатонин необходим людям старшего поколения, потому что гормон сна у них вырабатывается все меньше и меньше.
Антонина –
Капсулы помогают мне уложить себя спать тогда, когда уже надо бы, но не хочется, и при этом они не приносят мне слишком неприятных ощущений наутро (нет тяжести в голове, нет ощущения слабости и т. д.). В целом в качестве легкого снотворного «Мелатонин» я принимать продолжу по мере необходимости.
Валерия –
С мелатонином мне стало намного проще заснуть вечером. А утром просыпаюсь выспавшейся и бодрой. Также ощущаю, что понемногу ритм сна-бодрствования начинает налаживаться.
Алиса –
Улучшает сон, улучшает настроение, нет чувства разбитости в течении дня. Яркие запоминающиеся сны снятся.
Ларисса –
Даже если в 3 часа ночи лечь спать, предварительно выпив капсулу мелатонина, то, с утра бодрый, как будто проспал не меньше 8-ми часов и голова светлая.
Максим –
Отличный препарат, сон стал спокойнее и глубже, засыпать стал я быстрее, просыпаюсь выспавшимся. Качество жизни стало лучше.
Рита –
Отличный, глубокий сон благодаря этому препарату. Также нормализует цикл сон — бодрствование.
Алина –
Муж принимает их, с ними засыпает хорошо, хоть и приходит он уставший, но мучает бессонница. Просыпается в хорошем состоянии и бодрячком.
Аня –
Эффективный препарат, мягко действует, нормализует ритм сна и бодрствования.
Алена –
Мелатонин не только регулирует сон, но и действует как антиоксидант. Более того, он напрямую связан с выработкой гормона радости — серотонина.
Виктория –
Препарат рабочий, действует, примерно через 20-25 мин происходит некий удар в голову, и быстро появляется желание спать. Концентрация внимания снижается, и что-либо делать активно желания уже нет.
Инна –
Хорошее средство, помогает быстро и наверняка заснуть, когда не хочеться, а нужно. Также отлично нормализует цикл сна и бодрствования.
Диана –
Мелатонин хорошо помогает мне уснуть, с ним я сплю крепко и достаточно долго, высыпаюсь, ощущения недосыпа не ощущаю, в течении дня ощущаю себя бодро.
Оля –
В первые дни приема этой добавки, сильных изменений я не почувствовала. Однако через несколько дней отметила, что сон стал глубже, я перестала просыпаться часто ночью, а если просыпалась, то быстро засыпала. Утром самочувствие так же улучшилось. Не было такого ужасного чувства недосыпа и усталости, даже если на сон оставалось не так много времени. Недели через две я и засыпать стала гораздо лучше. Меньше мыслей и более быстрый отход ко сну.