Описание
L-триптофан является незаменимой аминокислотой (не синтезируется в организме), что играет критическую роль в выработке серотонина и мелатонина, которые поддерживают хорошее настроение, здоровый сон и работу иммунной системы. Также является субстратом для образования витамина В3 (ниацина).
Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Диетическая добавка лучше усваивается с пищей и напитками, содержащими углеводы.
Основные рекомендации:
При нарушениях сна — cпособствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными).
При апатии, депрессивных состояниях; беспокойстве и тревожности; раздражительности и беспричинной агрессии.
При смене часовых поясов помогает быстрее адаптироваться к новым условиям, приводя в порядок биоритмы.
Влияет на обмен углеводов: стимулирует выброс инсулина и снижает тягу к углеводной пище, нормализует вес. Снижает тягу к «нервным перекусам», способствует выравниванию пищевого поведения.
Для снижения влечения к алкоголю, курению.
L-триптофан является естественным релаксантами. Его употребление улучшает настроение, снимает чувство страха и напряженности, устраняет депрессивные состояния. Значительно снижает вредное воздействие никотина.
Серотонин, который еще называют гормоном радости, смелости, уверенности, положительно влияет на психику человека. Он синтезируется только в дневное время под воздействием света. Ночью, в отсутствие фотонов света, серотонин, образовавшийся в дневное время, превращается в мелатонин.
Мелатонин — это гормон сна, под влиянием которого возникает глубокий и полноценный сон.
Витамин В6 — активный участник метаболизма триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, регулирует процессы заторможенности и возбуждения в центральной нервной системе.
Состав
Склад в 1 капсуле:
L-триптофан 398,4 mg
Витамин В6 1,6 mg
Питательная ценность 100 g продукта: жиры 99,6 g
Калорийность 100 g продукта: 398 kcal.
Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов.
Применение
Для нормализации сна: принимать 1-2 капсулы за 40–60 минут до сна. Запить сладким напитком.
Для повышения настроения и устранения чувства беспокойства и тревоги: принимать 1-2 капсулы с утра с едой. Запить сладким напитком.
Детали
| Серия: | Zdorovo |
|---|---|
| Объем: | 30 капсул |
Татьяна –
Принимаю диетическую добавку Здоровый сон за пол часа до того, как лечь спать. Засыпаю действительно легко и сплю крепко, как правило вообще без ночных пробуждений. Когда просыпаюсь — голова свежая, чувствую себя отдохнувшей.
Олег –
Я почувствовал результат через неделю. Сон появился также неожиданно, как раньше пропал. Режим выровнялся и пришел в норму. А самое главное, никакой химии и привыкания. Компоненты растительные и полностью безвредные.
Андрей –
Хорошая цена, натуральные компоненты, есть эффект уже после нескольких применений.
Ксения –
Действует мягко, незаметно, но эффективно. Сон улучшился, стал глубоким и непрерывным.
Владимир –
Избавил от бессонницы, отличный состав — витамины, триптофан, относительно недорогой.
Кирилл –
Качество сна препарат улучшил. Результат ощутил через пару дней, я стал быстрее засыпать и при этом сплю крепко.
Олеся –
Эффект после приема добавки Здоровый сон я почувствовала сразу же. Стало клонить в сон. И вот тут я поняла самое важное. Если не лечь спать сразу же как почувствуешь сонливость, а будешь ещё бодрствовать какое-то время, то потом опять не сможешь заснуть! Если вы уже много испробовали различных средств для улучшения своего сна и ничего не помогло. Советую вам «Диетическая добавка Здоровый сон». Желаю вам спокойной ночи и радостного утра и прекрасного настроения!
Олеся –
Хорошее средство для нормализации сна в любом возрасте.
Светлана –
Препарат мне улучшил сон, нормализовал ритм сна и бодрствования. Побочных эффектов не выявлено.
Валентина –
Средство на натуральных ингредиентах. Покупала для себя. После развода не могла долго заснуть, посещали всякие мысли. После применения данного средства, сон улучшился. Привыкания не вызвал. Действует в принципе быстро — засыпаю минут через 30 после приема.
Татьяна –
Действие начинается минут через тридцать примерно, сон стал лучше и сам процесс отхода ко сну быстрее. Естественно, можно сказать, что это моё личное ощущение, на меня этот препарат действует отлично и хорошо работает.
Нина –
Хорошо помагает расслабится и успокоится перед сном, снимает раздражение, легкую тревогу, нервозность. Нормализует ритм сна.
Оксана –
Поможет избавится от бессонницы, даёт крепкий сон и лёгкое пробуждение.
Маша –
Хороший, эффективный препарат. Замечательное успокоительное для регуляции сна. Также повышает умственную работоспособность.
Антонина –
Когда нужно хорошо выспаться, на помощь прибегаю к нему.
Наташа –
После их использования я стала легко засыпать. Самый большой плюс, это то, что нету побочных эффектов, так как это натуральный продукт. Пропив добавку Здоровый Сон можно на долгое время забыть про проблемы с засыпанием.
Максим –
Хороший сон, нормализирует ритм, улучшает обменные процессы, успокаивает, сохраняет здоровье.
Диана –
Хорошее средство и по хорошей цене. После приема препарата я засыпаю минут через сорок, засыпаю будто проваливаюсь в сон, крепкий и безмятежный. Препарат нормально переносится, побочных эффектов нет. Рекомендую.
Алина –
Быстрое засыпание, крепкий сон, хорошо высыпаюсь даже за короткое время.